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22:00 24.03.2017
Beim Walken mit Stöcken wird der ganze Körper optimal trainiert.
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Hannover

Hier ein Überblick über die gängigsten Sportarten:

Walking: Die sportliche Variante des Gehens zeichnet sich durch einen aktiven Armeinsatz und eine höhere Schrittfrequenz aus. Vorteil: Das flotte Gehen ist gelenkschonend, kann überall ohne große Vorbereitung ausgeübt werden und ist auch für Anfänger geeignet.

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Nordic Walking:

Joggen:

Radfahren:
Vorteil:

Schwimmen:
Vorteil:

Von RND/fb

Der Artikel "Welcher Sport passt zu mir?" stammt von unserem Partner, dem RedaktionsNetzwerk Deutschland.

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