Menü
Anmelden
Mehr Welt Das sind die Rezepte für Woche zwei
Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
15:20 06.02.2017

Das sind die Rezepte für Woche zwei

1-3 6 Bilder

Zum Frühstück gibt es ein Avocado-Schinken-Omelette: Sie brauchen dafür 1 Ei, 2 Eiklar, 30 g mageren Schinken, 20 g Zwiebel und etwas Kokosöl. Dünsten Sie die Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Kokosöl an, vermischen Sie Ei und Eiklar miteinander und geben sie es in die Pfanne. Wenn das Omelette durch ist, garnieren Sie es mit Avocado und Schinken. Slaz und Peffer runden den Geschmack ab.

Quelle: Agnieszka Krus

Omelette zum Frühstück.

Quelle: Agnieszka Krus

Als Zwischenmahlzeit schlägt Patrycja von „Fitness-and-Food.de“ einen Heidelbeer-Smoothie vor. Sie brauchen dafür 100 g Heidelbeeren, 100 g körnigen Frischkäse, 30 g Whey Protein und 2 TL Leinöl. Geben Sie alles in einen Standmixer – fertig.

Quelle: Agnieszka Krus
1-3 6 Bilder
Fotogalerien Landkreis

29 Bilder - Tag der Trachten

Fotogalerien Landkreis

20 Bilder - Herbstmarkt in Gladenbach

Fotogalerien Landkreis

9 Bilder - Rocky Horror Show in der Waggonhalle

Fotogalerien Landkreis

17 Bilder - Das "Käsemobil"

Fotogalerien Landkreis

18 Bilder - Dorferneuerung in Erfurtshausen

Fotogalerien Landkreis

16 Bilder - Elisabethmarkt 2021 in Marburg

Fotogalerien Sport

39 Bilder - Rallye Hinterland

Fotogalerien Sport

19 Bilder - Verbandsliga: VfB Marburg gegen FC Ederbergland

Fotogalerien Sport

18 Bilder - Gruppenliga: FSV Schröck gegen VfL Biedenkopf

Fotogalerien Sport

20 Bilder - Eintracht Stadtallendorf gegen FSV Fernwald

Fotogalerien Sport

22 Bilder - Stadt-Derby: SF/BG Marburg gegen VfB Marburg

Fotogalerien Sport

26 Bilder - Turnen KTV Obere Lahn

Fotogalerien Kultur

26 Bilder - Michael Jackson Tribute

Fotogalerien Kultur

14 Bilder - Star Wars 9: Der Aufstieg Skywalkers

Fotogalerien Kultur

19 Bilder - Rock-Pop-Open-Air im Schlosspark

Fotogalerien Kultur

61 Bilder - Konzert der MLS im Erwin-Piscator-Haus

Fotogalerien Kultur

16 Bilder - Keimzeit im KFZ Marburg

Fotogalerien Kultur

9 Bilder - Jesper Munk im KFZ Marburg