Menü
Anmelden
Mehr Welt Abspeck-Challenge: Fitnessrezepte für Woche vier
Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
13:42 20.02.2017

Abspeck-Challenge: Fitnessrezepte für Woche vier

7-7 7 Bilder

Marinierte Hähnchenschenkel: Sie brauchen 3 Ähnchenschenkel, 2 EL Balsamico-Creme, 2 EL frischen Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, 1 EL Kokosblütenzucker, Paprikapulver, Salz Pfeffer. Kalorienbewusste entfernen zunächst die Haut von den Hähnchenschenkeln – sie kann aber auch dranbleiben. Vermischen Sie Balsamico-Creme, Zitronensaft, Olivenöl und Gewürze zu einer Marinade und bestreichen Sie die Schenkel damit. Wenn es die Zeit zulässt, sollten Sie den Hähnchenschenkeln ein bisschen Ruhe gönnen. Als Beilage eignnet sich Ofengemüse der Saison.

Quelle: Agnieszka Krus
7-7 7 Bilder
Fotogalerien Landkreis

12 Bilder - Schulgarten-AG der Sophie-von-Brabant-Schule

Fotogalerien Landkreis

18 Bilder - Feuerwehr rettet Nikolaus vom Dach

Fotos

43 Bilder - Eispalast Marburg

Fotos

25 Bilder - Eismorgen in Marburg

Fotos

11 Bilder - Weihnachtsmann

Fotogalerien Landkreis

84 Bilder - Danke, Ehrenamt!

Fotogalerien Landkreis

5 Bilder - Diese Bäume sollen Wetters Wald stark machen

Fotogalerien Landkreis

28 Bilder - Ausgleichsmaßnahmen für die A49

Fotogalerien Landkreis

19 Bilder - Hund stirbt bei Wohnhausbrand

Fotogalerien Sport

66 Bilder - Das Fußballwochenende 30. Nov + 01. Dez.

Fotogalerien Sport

40 Bilder - BC Marburg gegen USC Freiburg

Fotogalerien Sport

100 Bilder - Das Fußballwochenende 23.+24. November

Fotogalerien Sport

50 Bilder - Fußballwochenende 16. und 17. November

Fotogalerien Sport

100 Bilder - Das Fußballwochenende 9.+10. November

Fotogalerien Sport

33 Bilder - BC Marburg gegen Osnabrück

Fotogalerien Kultur

19 Bilder - Rock-Pop-Open-Air im Schlosspark

Fotogalerien Kultur

61 Bilder - Konzert der MLS im Erwin-Piscator-Haus

Fotogalerien Kultur

16 Bilder - Keimzeit im KFZ Marburg

Fotogalerien Kultur

9 Bilder - Jesper Munk im KFZ Marburg

Fotogalerien Kultur

30 Bilder - Musical Servus Peter

Fotogalerien Kultur

49 Bilder - Bukahara im KFZ 2018