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17:58 10.12.2021
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Marburg

Jetzt beginnt also die heiße Phase zum Thema „Weihnachtsgeschenke kaufen“. Wem das aber zu stressig ist und einen Ausgleich dazu haben möchte, bekommt an dieser Stelle – wie gewohnt – zwei Übungen von Athletiktrainer Christian Köller von „High Performance Training“ präsentiert. „Als Erstes haben wir heute den Hampelmann. Diese Übung ist dafür da, um unseren Kreislauf nach dem ganzen Essen ein bisschen anzuregen“, erklärt der 39-Jährige.

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