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Professionelles Lauftraining mit der OP Wir laufen uns warm

Wir werden fit! – mit diesem Vorsatz engagieren sich im Sommer 2013 die Oberhessische Presse und ihre Partner für ein gesünderes, aktiveres Lebensgefühl.

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„Wir werden fit“

Das OP-Laufteam von 2012.

Quelle: Chrissanthi Nikolakudi

Marburg. Von Mai bis September 2013 haben drei Laufteams Gelegenheit, mit professioneller Betreuung für die Teilnahme am Marburger Ahrens Stadtlauf zu trainieren. Alle Leser, die bisher wenig oder selten Sport machen, sind aufgerufen, sich zu bewerben.
Teilnehmen kann jeder

Gesucht werden insgesamt 18 Läufer, die in drei Teams für einen Zeitraum von vier Monaten mit professioneller Betreuung trainieren. Jeder Läufer erhält eine Laufausrüstung inklusive hochwertiger Laufschuhe von Ahrens Sport 2000. Jeder Teilnehmer erhält ein auf ihn zugeschnittenes Trainingsprogramm mit zwei bis drei Einheiten pro Woche. Das Ausrüstungsteam des Kaufhauses Ahrens gibt Experten-Tipps zu den einzelnen Trainigsphasen. Wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen von Sportlern und Trainern sowie ein professionelles Motivationscoaching sind ebenfalls Teil des Trainigsprogramms.

Drei Teams für individuellen Erfolg

Je ein Team mit sechs Teilnehmern bilden Sporteinsteiger zwischen 25 und 54 Jahren, Best Ager ab 55 Jahren und junge Mütter, die Kinder im Alter zwischen 1 und 5 Jahren haben. Urban Seifert von move Sportwelt wird zusammen mit dem Ernährungsexperten Horst Fus die sechs Einsteiger im Training begleiten. Individuelle Ernährungstipps und eine profunde Vorbereitung auf die 10-Kilometer-Strecke beim Ahrens Stadtlauf am 29. September erwarten die Teilnehmer dieser Laufgruppe.

Das Team der Best Ager wird vom Team des Physicums gecoacht und zusätzlich von Dr. Carsten Busch vom Wirbelsäulenzentrum Marburg, Mediziner und selbst Hobby-Läufer, betreut. Nach einer eingehenden Voruntersuchung und einem Ausdauertest wird Busch gemeinsam mit Volker Kopp und seinem Trainerteam die Kandidaten für das OP-Laufteam auswählen. Das Team von vita fitness freut sich in diesem Jahr, Mütter mit kleinen Kindern für das Laufen zu gewinnen. Mit einem ausgefeilten Trainingsprogramm, persönlichem Coaching und einer professionellen Kinderbetreuung möchte Geschäftsführer Lars Happel mit seinem Trainerteam für den sportlichen Wiedereinstieg begeistern.

Eine ausführliche Berichterstattung in der Oberhessischen Presse, ergänzt durch Ernährungstipps und Trainingsübersichten auf  dieser Seite ermöglicht es allen Laufinteressierten, ihr Wissen rund um das Thema Laufen und das richtige Training zu erweitern.

  • Wer in diesem Jahr bei einem der OP-Teams mitlaufen möchte, kann sich noch bis zum 13. Mai bewerben. Einfach das Formular ausfüllen und abschicken.
  • Wer Freude am Laufen gefunden hat und gerne die Strecken des Lauftouren-Magazins, das die OP ab 18. Mai verkaufen wird, erkunden möchte, kann sich ab 25. Mai auf  www.op-marburg.de informieren und parallel zum OP-Team trainieren.
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