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liebe leserin,lieber leser!

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Stress am Arbeitsplatz ist leider ein Phänomen, das in den vergangenen Jahren immer weiter zugenommen hat. Jetzt hat der Sportpsychologe Professor Hans Dieter Hermann auf einem wissenschaftlichen Kongress eine ungewöhnliche Gegenmaßnahme empfohlen: Nach Hermanns Ansicht können Selbstgespräche im Büro einiges zur Entspannung beitragen.

Das hat etwas für sich. Wenn einen schon andere nicht trösten, dann muss man sich in verfahrenen Arbeitssituationen eben selber Mut zusprechen. Damit die Sache nicht ausufert, empfiehlt der Kollege allerding, das Selbstgespräch sehr leise ablaufen zu lassen. Besser ist es!

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